Za každým výkonom je myseľ, ktorú nie je vidieť.
Vytrvalosť je pre mňa kľúčová hodnota, ktorú prenášam aj do práce so športovcami a bežnými klientmi. Pomáham im budovať mentálnu odolnosť a jednoduché zvládacie stratégie, aby vedeli pokračovať a posúvať sa aj pod tlakom a v náročných situáciách.
Vytrvalosť však neznamená zostať pri niečom, čo nefunguje.
Ide o schopnosť hľadať také postupy, ktoré sú skutočne funkčné.
Čo poskytujem:
Úvodná konzultácia nám pomôže zorientovať sa v situácií a nastaviť ďalší postup.
Úvodná konzultácia
Poradenstvo pre rodičov
Podpora pri riešení situácií v školskom aj športovom prostredí, zameraná na porozumenie dieťaťa a hľadanie funkčných spôsobov jeho fungovania.
Mentálna príprava športovcov
Mentálna príprava športovca alebo športového tímu je zameraná na prácu s chybou, budovanie zvládacích stratégií a odolnosti voči tlaku či stresu v záťažových situáciách. Taktiež na tímovú spoluprácu, nastavovanie spoločných pravidieť, cieľov či hodnôt.
Jednotlivec / tím
Vrámci poradenstva dostáva klient priestor na riešenie životných tém. Pracujeme na porozumení situácie a hľadaní konkrétnych riešení.
Poradenstvo
Na riešenie zameraný rozhovor, v ktorom klientom prostredníctvom otázok pomáham nachádzať odpovede a konať hneď.
Balíkové programy
Mentálny koučing
Metóda Balance pracuje s princípom prirodzených asociácií a intuitívneho spracovania podnetov. Vychádza z asociácií a intuitívnych reakcií, ktoré si vytvárame prirodzene a často v zlomku sekundy. Na rozdiel od klasických dotazníkových metód, kde bývajú odpovede často vedome racionalizované, vytvára priestor pre autentickejšie zachytenie vnútorného nastavenia človeka.
Klient pri diagnostike nevie, ktorá odpoveď je „správna“, a práve vďaka tomu dokáže metóda citlivo odhaliť spôsob myslenia, reagovania, motivácie či fungovania v záťažových situáciách. Diagnostická batéria je vytvorená na mieru podľa individuálnych potrieb každého klienta.
Balík konzultácií ponúka dlhodobejšiu podporu, v rámci ktorej systematicky pracujeme na potrebných témach a ich riešeniach v praxi.
Balance diagnostika
Okrem toho, že sa venujem psychológii, som predovšetkým zanietený športovec a ešte stále sa aktívne venujem športu - horským behom (sky-running). Ako bývalá reprezentantka SVK vo vytrvalostnom jazdení na koni som sa stretávala s množstvom situácií, ktoré som v športe či mimo neho potrebovala vyriešiť a vyžadovali si spoluprácu hlavy a tela - čo ma doteraz nesmierne fascinuje. Ako aktívny športovec ale aj psychológ sa s podobnými situáciami stretávam doteraz, no už ich viem riešiť efektívne.O mne:
Každý klient prichádza s iným príbehom, tempom aj potrebami. Vo svojej praxi pracujem s deťmi, rodičmi, mladými aj dospelými športovcami — od hobby až po reprezentačnú úroveň. Taktiež s ľuďmi, ktorí chcú lepšie zvládať každodenný život, tlak či náročné obdobia. Každá spolupráca je individuálna a prispôsobená konkrétnemu človeku.S kým pracujem:
Zmena môže nastať, keď sa pre ňu rozhodnete!
Vyberte si termín, ktorý vám najviac vyhovuje.